每年的5月25日是“世界甲狀腺日”，

5月25日所在的一周為“國際甲狀腺知識宣傳周”，

旨在為全社會普及甲狀腺疾病知識，

積極倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責任人，

正確認識甲狀腺疾病，

積極防控甲狀腺疾病，

提高甲狀腺健康意識。

平常大多數(shù)人并不知道甲狀腺位于何處，

但“粗脖子病”大多數(shù)人并不陌生，

其實“粗脖子病”就是甲狀腺腫大，

這就告訴我們甲狀腺位于頸部。

再具體些，

我們平常所說的“喉結(jié)”，

我們自己都能觸到，

形狀似蝴蝶一樣，

甲狀腺就位于“喉結(jié)”的下方約2～3厘米處，

在吞咽東西時可隨其上下移動。

它個子雖小，但地位頗高。

甲狀腺制造的激素

可以說控制著機體的每一個細胞、組織和器官，

影響身體的很多代謝活動，

比如產(chǎn)生熱量、調(diào)節(jié)心率、興奮神經(jīng)、

參與營養(yǎng)物質(zhì)的合成與分解等。

甲狀腺疾病主要分為

內(nèi)科治療的甲狀腺疾病和

外科治療的甲狀腺疾病兩大類。

內(nèi)科治療的甲狀腺疾病主要包括

甲狀腺功能亢進癥（俗稱甲亢）、

甲狀腺功能減退癥和甲狀腺炎癥

（包括急性、亞急性、慢性甲狀腺炎癥）。

外科治療的甲狀腺疾病包括

結(jié)節(jié)性甲狀腺和甲狀腺腫瘤

（包括良性腺瘤和甲狀腺瘤）。

但兩者并不是絕對孤立的，

兩者之間也可以相互轉(zhuǎn)變，

特別是內(nèi)科性的甲狀腺疾病也可能需要外科治療。

當甲狀腺激素過少時，

會導(dǎo)致人的情緒低落或抑郁。

當甲狀腺激素過多時，

則會導(dǎo)致人變得易怒、煩躁、焦慮。

甲狀腺激素過少時，

會導(dǎo)致便秘，

因為腸蠕動減慢了。

相反，

甲狀腺激素過多，

則會導(dǎo)致一天解好幾次大便的情況。

很多因素會導(dǎo)致體重增加或者減輕，

但倘若飲食和運動習慣都沒有改變，

而體重卻驟增或者驟減，

很有可能是甲狀腺出了問題。

甲狀腺激素分泌過少，

體重會明顯增加。

甲狀腺激素分泌過多，

體重會明顯減輕。

甲狀腺激素減少會導(dǎo)致汗液、皮脂分泌減少，

從而導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。

甲狀腺激素增多，

則會讓皮膚變得潮濕、多汗。

甲狀腺位于脖子正前方，

當其出現(xiàn)問題時可能會有甲狀腺的腫大，

讓脖子看起來變粗了。

嚴重時還會影響發(fā)聲、吞咽和呼吸。

碘是合成甲狀腺激素的重要物質(zhì)，

缺碘可能引起甲狀腺腫、

甲狀腺功能減退（甲減）等；

而過量攝入碘，

可引起碘源性甲狀腺功能亢進（甲亢）。

最常見的是毒性彌漫性甲狀腺腫，

即臨床上常說的甲亢，

主要由自身免疫過程和精神刺激引起。

慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，

又稱橋本甲狀腺炎，

也是一種自身免疫性疾病，

可引起甲狀腺功能減退癥。

家族遺傳性酶缺陷可引起甲狀腺激素合成障礙，

導(dǎo)致甲狀腺腫及甲減。

手術(shù)、放射性碘、甲亢治療藥物等，

如果治療不當，

可引起甲狀腺功能減退；

而服用甲狀腺素過量，

可引起藥源性甲亢。

感染可引起急性甲狀腺炎，

垂體腫瘤可引起垂體性甲亢，

發(fā)育不良可引起甲狀腺先天異常。

甲狀腺功能失調(diào)的預(yù)防較為困難，

核心在于保護好免疫系統(tǒng)。

抑郁焦慮等負面情緒不會直接影響甲狀腺，

但可通過擾亂神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，

造成免疫功能失調(diào)，

導(dǎo)致甲狀腺被免疫系統(tǒng)攻擊。

因此生活中，

建議注意勞逸結(jié)合、

保證充足睡眠、學(xué)會調(diào)適心情。

隨著食鹽加碘政策的施行，

“大脖子病”、呆小癥發(fā)病率逐年下降，

但也有人質(zhì)疑“長期補碘可能造成碘過量”。

實際上，

絕大部分人在日常食物中獲取的總碘量仍然不足，

而國家已多次下調(diào)食用鹽碘含量，

并推行“因地制宜”政策，

大家不必擔心碘過量問題。

除有特殊要求外，

正常人最好食用加碘鹽，

且每人每日食鹽量不超過5克。

每隔一段時間對鏡自查，

有助及早發(fā)現(xiàn)甲狀腺異常。

具體做法是：

對著鏡子，頭部稍微后仰，露出頸部。

看看頸部兩側(cè)是否對稱、腫大。

咽口水，找到隨著吞咽動作上下活動的甲狀腺，

摸一摸甲狀腺是否有軟的小鼓包、小腫塊，

或硬的小結(jié)節(jié)。

如發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)盡早去醫(yī)院排查。

不少甲狀腺疾病癥狀沒有特異性，

患者可能需要輾轉(zhuǎn)多個科室才能確診，

因此定期檢查尤為重要。

35歲后，尤其女性，

最好每5年做一次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超。

妊娠女性必須進行甲狀腺功能檢查，

備孕前，

推薦女性篩查促甲狀腺激素（TSH）等相關(guān)指標。